Cómo exportar tus publicaciones y enlaces guardados de Facebook en 2026 (Descargar tu información)

Los Guardados de Facebook no tienen botón de exportar. La única vía oficial para sacar algo es la herramienta Descargar tu información de Meta: dentro de la app vive tras el Centro de cuentas, y en la web en facebook.com/dyi. Lo que te devuelve para los guardados es una lista de enlaces y marcas de tiempo, no copias de las publicaciones. Aquí tienes la ruta exacta, qué contiene de verdad el archivo y cómo rescatar la parte de tus Guardados que aún tiene valor: los enlaces salientes a artículos, productos y páginas que todavía puedes volver a abrir.

Qué son los «Guardados» y por qué se pudren

El botón Guardar de Facebook mete en el mismo saco tres cosas muy distintas: publicaciones de tu feed, páginas y grupos, y enlaces a sitios web externos. Los modos de fallo son distintos:

• Una publicación de Facebook que guardaste es un alquiler sobre la actividad de otra persona. Un borrado, una cuenta desactivada, un grupo que pasa a privado: cualquiera de esas cosas convierte el elemento guardado en un encogimiento de hombros, dentro de la app y en cada exportación que hagas después.
• La pantalla de Guardados es un cajón con carpetas, no una biblioteca. No hay búsqueda de texto completo entre tus guardados; si no lo metiste en una colección, es desplazarte o olvidarlo.
• Los enlaces externos son el tesoro escondido. Años de Guardados suelen contener cientos de URL web normales (noticias, documentación, herramientas) que sobreviven al deterioro de Facebook mientras están enterradas en un sitio que nadie recorre. Sacarlas es todo el trabajo. Es la misma aritmética de rescate que con las publicaciones guardadas de Instagram y las publicaciones guardadas de Reddit; Facebook es el caso más grande porque la herramienta es invisible.

Tus vías de exportación de un vistazo

Vía	Qué obtienes	Formato de archivo	Límites	Pega
Centro de cuentas → Descargar tu información (elige Facebook → elementos guardados)	Un registro de lo que guardaste y cuándo	JSON o HTML, a tu elección	Hasta 30 días según Meta; el enlace del correo caduca en días	Solo enlaces para el contenido de otros; las etiquetas de las categorías cambian entre versiones
La misma herramienta, descarga completa	Todo lo que Facebook guarda sobre ti, elementos guardados incluidos	ZIP grande con carpetas	Es lo más lento de preparar y lo más pesado de revisar	Te toca hacer arqueología para encontrar tus propios enlaces
Manual: abrir cada enlace externo guardado y guardarlo con la herramienta de tu navegador	La página real, recuperada mientras está viva	Lo que almacene tu biblioteca	Uno a uno	Lento pero sin pérdidas; la mejor fidelidad para lo que de verdad importa
Copiar el enlace de cada elemento guardado	Una URL	Texto	Solo para cantidades pequeñas	No hay forma de enumerar rápido el atraso

Paso 1: solicitar el archivo

Meta ha consolidado la herramienta en el Centro de cuentas, común a Facebook, Instagram y Threads. La ruta dentro de la app:

1. Abre la app de Facebook → tu Menú → Configuración y privacidad → Configuración.
2. Toca el bloque del Centro de cuentas de la parte superior.
3. Ve a Tu información y permisos → Descargar tu información.
4. Inicia una solicitud nueva, elige Facebook y selecciona Parte de tu información.
5. En la lista de categorías, busca la entrada del contenido guardado (históricamente con un nombre del estilo Publicaciones y enlaces guardados; las etiquetas actuales cambian).
6. Elige JSON si vas a convertir la lista, HTML si solo vas a hojearla, pon el intervalo de fechas en todo el tiempo y envía la solicitud.

En el ordenador, la misma herramienta está disponible en facebook.com/dyi una vez que has iniciado sesión (requiere autenticación; el Centro de ayuda está en https://www.facebook.com/help/). El centro de controles de privacidad de Meta, https://www.facebook.com/privacy/center/, enlaza con la misma familia de solicitudes. Como los nombres de los menús y los pasos pueden variar según la versión de la app y el país, tómalos como orientación y no como texto literal.

Paso 2: espera el correo y descarga rápido

El peor caso que indica Meta es de hasta 30 días; una solicitud acotada suele llegar en unas horas o un par de días, por correo. El enlace de descarga caduca a los pocos días, y volver a pedirlo significa volver a esperar. Si el correo no aparece, el Centro de cuentas lista tus solicitudes completadas: míralo ahí antes de dar por hecho que la solicitud falló.

Paso 3: encuentra el archivo de guardados y léelo con realismo

Descomprime y rebusca en la carpeta de Facebook algo con un nombre del estilo saved_posts o saved: los paquetes anteriores han traído un archivo de elementos guardados que enumera cada entrada con su URL y una marca de tiempo de guardado; la estructura de carpetas ha cambiado entre versiones del archivo, así que busca «saved» en el árbol descomprimido en lugar de fiarte de una ruta.

Espera tres niveles dentro:

1. Enlaces externos (artículos, productos, vídeos alojados en otro sitio): el oro. La URL de tu exportación es lo real; se volverá a recuperar sin problema en cualquier herramienta a la que la lleves.
2. Publicaciones de Facebook, reels, publicaciones de grupos: enlaces a contenido tras un inicio de sesión. No se mostrarán a un extraño, a un buscador ni a la mayoría de los rastreadores de los importadores, y se pudren del todo cuando el autor las borra.
3. Páginas y grupos que guardaste: más cerca de marcadores de identidades que de contenido; útiles como lista, rara vez como objeto que se pueda reabrir.

Sin pies de foto, sin copias de los medios que no subiste tú, sin «por qué guardé esto», porque Facebook nunca lo preguntó. La exportación es una lista de punteros hacia lo que una vez señalaste.

Convierte la lista de punteros en una biblioteca

Separa los enlaces de los cadáveres. Sea cual sea el formato que hayas obtenido, lo primero es dividir la lista según aparezca facebook.com / fb.com en la URL. La mitad externa es tu biblioteca de verdad; la mitad de publicaciones de Facebook es sobre todo un registro: consérvala si necesitas el rastro documental, pero no esperes que se lea bien.

Enlaces externos → convertir e importar. Un JSON/CSV de enlaces guardados puede aplanarse con un script o un asistente de IA hasta un archivo HTML de marcadores estándar o un CSV sencillo con una columna de URL. Marqly importa HTML de marcadores de navegador (formato Chrome/Edge/Firefox/Safari), HTML de Raindrop, el list.csv de Pocket y CSV genérico (.html, .htm o .csv, hasta 10 MB en gratis / 30 MB en Pro, 10.000 marcadores por archivo) y después recupera e indexa las páginas, de modo que un enlace de «artículo guardado» de hace cinco años llega con título y buscable. Los límites, dichos con claridad: las importaciones no conservan tus fechas de guardado de Facebook (todo toma la fecha de importación; guarda el archivo original si te importa la cronología) y el etiquetado automático de los elementos importados es una función de Pro: el plan gratis conserva las etiquetas que escribas en el archivo. Prueba primero un archivo convertido con el visor de archivos de marcadores y, si vas a mover un volcado grande y desordenado, la guía de importación explica la misma mecánica desde el lado de Chrome.

Atraso pequeño o elementos de mucho valor → vuelve a guardarlos a mano. La extensión de Marqly convierte cada pieza que merezca la pena en un clic con una etiqueta y una nota: vale la pena con cien guardados, donde la curación es el objetivo. Después deja que la colección se vuelva buscable en lenguaje natural y no por cajón de colección, igual que le sienta bien a cualquier otro atraso de marcadores. Quien enseña o estudia y acumula artículos en Guardados sacará más vida de la biblioteca reconstruida; mira las páginas para profesores y para estudiantes.

Cuándo NO usar Marqly

• Necesitas el artefacto legal. Para una solicitud de registros o una disputa, el archivo intacto de Meta es la prueba; una importación curada es un objeto distinto. Guarda el ZIP.
• El valor era la conversación. Los hilos de grupo guardados y las cadenas de comentarios solo tienen sentido dentro de Facebook; los enlaces a publicaciones tras un inicio de sesión se importarán pobres en todas partes, aquí incluido.
• Lo quieres todo sin conexión. Marqly indexa páginas, no copias de todo tu historial social; para un archivo personal completo con medios, la propia herramienta Descargar tu información (con todas las categorías, en HTML) sigue siendo la opción tosca pero completa.

Preguntas frecuentes

¿Hay alguna forma de exportar mis elementos guardados de Facebook? No desde la pantalla de Guardados. Usa Descargar tu información: el Centro de cuentas dentro de la app, o facebook.com/dyi con la sesión iniciada. Elige la categoría de guardados, escoge JSON o HTML y Meta te envía un archivo por correo.

¿Qué incluye la descarga sobre los guardados? Un registro de lo que guardaste y cuándo: URL y marcas de tiempo. Las publicaciones de otras personas son enlaces, no copias, y los elementos borrados o pasados a privado llegan muertos.

¿Cuánto tarda? Meta indica hasta 30 días; las solicitudes acotadas suelen llegar en horas o días. El propio enlace del correo caduca en pocos días: descárgalo de inmediato.

¿Siguen funcionando las publicaciones guardadas tras eliminarse? No, ni en la app ni en tu exportación. Es el argumento para sacar tus enlaces salientes mientras siguen vivos.

¿Puedo importar enlaces guardados de Facebook en Marqly? Convierte antes a CSV o a HTML de marcadores; Marqly acepta ambos (10 MB en gratis / 30 MB en Pro, 10.000 por archivo) y recupera las páginas externas. Los enlaces alojados en Facebook están tras un inicio de sesión y se importan pobres. Las fechas de guardado no se conservan; el etiquetado automático de las importaciones es de Pro.

Resumen rápido

1. Menú → Configuración y privacidad → Configuración → Centro de cuentas → Tu información y permisos → Descargar tu información, selecciona la categoría de guardados, JSON si vas a convertir.
2. Descarga el archivo el mismo día en que llegue el correo; el enlace caduca.
3. El archivo te da enlaces + marcas de tiempo, en niveles: URL externas (oro) y publicaciones de Facebook (tras inicio de sesión, propensas a pudrirse).
4. Separa, convierte y mueve lo que importa a algo buscable y multiplataforma, como Marqly, recordando que las fechas de importación se reinician y que los enlaces alojados en Facebook se importan pobres.

Pídelo esta semana. Cada mes que pasa en Guardados es otra tanda de publicaciones borradas en silencio bajo tu lista de enlaces.