TikTokのお気に入りをエクスポートする完全手順【2026年最新・2つの公式ルート】

TikTokはワンタップでお気に入りを登録させる代わりに、そのお気に入りをどこかへ移す手段をくれません。お気に入り画面にエクスポートボタンはありません。公式のルートは2つ——お気に入りタブ内のファイルリクエストと、設定からのアカウント全体データのコピー——だけです。どちらが生むのも動画ではなく、リンクです。

お気に入りグリッドがバックアップにならない理由

TikTokのお気に入りタブ（プロフィールのブックマークアイコン）は、次の3つが起きるまでは快適です。

• 動画は腐る。 クリエイターが投稿を削除する、アカウントがBANされる、地域でクリップがブロックされる——お気に入りはグリッドから音もなく消え、後日のエクスポート内のURLは死んだページになります。
• 1つのアプリ、1つの用途だけ。 保存したサワードウのクリップも、ギター教程も、住宅修理の手順動画も、深夜1時にノリでお気に入りした動画と並びます。実質的な検索はなく、他の場所で保存した記事・PDF・YouTube動画とつながる道もありません——それはread-it-laterライブラリが存在する理由そのものです。
• 持ち出せない。 Instagramの保存済み投稿やXのブックマークと同じ物語です。保存ボタンは所有ではなく賃貸です。

エクスポートルートを一言で

ルート	得られるもの	ファイル形式	制限	落とし穴
お気に入りタブ → お気に入りファイルをリクエスト	お気に入り登録した全動画のリスト（リンクのみ）	メールで届くファイル（リンクリスト。正確な形式は場合により変動）	数分から2日ほど	機能のラベルと提供有無がアプリのバージョンで変わる
設定 → データをダウンロード（アカウント全体）	アカウントのアクティビティデータ（お気に入り含む）	ZIPアーカイブ内の構造化データファイル	TikTokが非同期で準備。ダウンロードリンクは失効する	掘り返すのが大変な大容量ZIP。お気に入りは多数のファイルの1つにすぎないことも
動画ごと：共有 → 動画を保存	動画ファイルそのもの	透かし入りのMP4がカメラロールへ	1回に1本。クリエイターがダウンロードを許可している場合のみ	公式ドキュメントも「クリエイターが保存を無効にすると選択肢自体が消える」と明言
閲覧中に手動でリンクコピー	貼り付けた先にURL	テキスト	動画が腐る前に到達できた分だけ	過去のお気に入りのアーカイブは作れない

ルート1：データのコピーをリクエストする

データをリクエストする方法についてのTikTokのヘルパー記事は、アカウント単位のダウンロードをこう説明します。TikTokのデータのコピーを依頼でき、記事によればユーザー名、視聴履歴、コメント履歴、プライバシー設定「などが含まれる可能性がある」（2026年10月5日時点、https://support.tiktok.com/en/account-and-privacy/personalized-ads-and-data/requesting-your-data による）。TikTokが手順として公開しているパスはアプリ内から始まります。

1. TikTokを開く → プロフィール（右下）。
2. メニュー ☰ ボタン（右上）をタップ。
3. 設定エリアに入り、設定とプライバシーセクションでデータ管理機能——データのダウンロード——を探す。
4. アカウントのデータをリクエストし、アプリが選択肢を出したら構造化フォーマットを選ぶ。
5. TikTokからダウンロードリンク付きのメールを待って、すぐダウンロードする——リンクは永久ではありません。

同じリクエストは、Web版のTikTok設定（サインイン後）からも実行できます。

ルート2：お気に入りファイルのリクエスト

お気に入りタブ（プロフィール → ブックマークアイコン）では、最近のアプリ版がお気に入りをファイルとしてリクエストする機能を公開しています——通常はお気に入り画面のメニューアイコンの奥にあり、ラベルはリリース間で変わります（これまで「ファイルをリクエスト」のような名称）。TikTokはその後、お気に入り登録した動画へのリンクを含むファイルをメールで送ってきます。

お使いのアプリに表示がなければ、ルート1が代替です——同じ到達点で、掘り作業が増えるだけ。

ファイルに実際に含まれるもの

アーカイブ（またはメールで届くお気に入りファイル）を開き、アクティビティに関するフォルダ内のお気に入り専用ファイルを探します——過去のアーカイブは Favorites.json のような命名を使ってきましたが、フォルダ・ファイル名はバージョン間で変わっているので、パスを信じず展開フォルダ内を「favorites」で検索してください。

各エントリの中身は、おおよそ次の通りです。

• クリエイターのユーザー名とパーマリンク（tiktok.com/@user/video/...）
• お気に入り登録した時刻のタイムスタンプ
• 動画の説明文（ある場合）

そこにないもの：動画ファイルです。お気に入りは他人のコンテンツなので、TikTokはコピーではなくポインタを渡します。自分のアップロードはアーカイブ内の別の場所でメディアとしてエクスポートされますが、お気に入りはリンクのリストです。そして他のSNS保存物のエクスポートすべてと同じく、削除・地域ブロックされた動画は、開くと死んだページになるURLだけを残します——腐敗はエクスポートのバグではなく、リクエスト時点の世界の状態です。

リンクのリストを実用できる形に変える

タイムスタンプ付きの tiktok.com URLが2000個並んでも、どれがドアの蝶番修理の動画だったかは語ってくれません。現実的な順に3つの道。

まず選別（大多数の人向け）。 お気に入りリストを新しい順に歩き、日光に当てても生き残るものだけ残す。お気に入りリストは衝動の固まりなので、剪定こそ価値の大半です。量が膨大なら、リストを片方のウィンドウで開き、ブラウザをもう片方にして、残すものをその場で保存していく。これはどんなブックマークのバックログの整理とも同じ規律の、動画版です。

ブックマークファイルへ変換（技術寄り）。 お気に入りのエクスポートは構造化データなので、短いスクリプト——あるいはファイルの形を教えたAIアシスタント——で標準のブックマークHTMLや、URL列だけのシンプルなCSVに変換できます。MarqlyのインポートはブラウザのブックマークHTML（Chrome/Edge/Firefox/Safari形式）、Pocketの list.csv、汎用CSVを受け付け、対応は .html / .htm / .csv、無料プランは10MBまで、Pro（年額72ドル）は30MBまで、1ファイルあたり10,000ブックマーク。インポート時にリンクは取得・インデックスされるので、実体が記事（レシピページや商品）のものは正しいタイトルを取り戻して帰ってきます。正直な注意を2つ、言い訳なく：インポートはTikTokのお気に入り登録日を引き継ぎません——全項目がインポート日付で記録されます——そしてインポートの自動タグ付けはPro機能で、無料プランはファイルに自分で入れたタグがそのまま残ります。変換したファイルはインポート前にブックマークファイルビューアで確認してください。なお tiktok.com のリンク自体はJS依存が強く自動取得に抵抗するため、動画ページは薄い取り込みになります。

意図的に再構築する（ビジュアル系）。 お気に入りがレファレンス——仕上げ、木目、組み立て、盛り付け——なら、エクスポートはチェックリストと割り切り、残すものを「なぜここにあるか」の自分のメモを添えてライブラリに再取得します。Chrome拡張からでも、普段使っているブラウザからでも（同じ管理ツールはEdge・Firefox・Safari、iOS・Androidにもあります）。あなたが追記するその一文こそ、TikTokのお気に入りグリッドが一度も持っていなかったものです。

そして癖を根本から直す：フィード内のお気に入り登録は続けていい——素早い inbox としては優秀です。ただし何年分もの価値がある動画に出会ったら、その場でエクスポートボタンと検索窓のある場所へリンクを送る。「目地のやり直しについて、あの動画」と言葉で説明すれば出てくる——クリエイターのハンドルを憶えなくても——それがセマンティック検索で、お気に入りタブに絶対にできない仕事です。（保存の大半がクリップではなく長尺なら、YouTubeの「後で見る」エクスポートガイドの方が適切なルートです。）

Marqlyを使うべきでない場合

適合は正直に。

• ファイルをオフラインで置きたい。 Marqlyはリンクとページ内容を保存し、MP4は保存しません。動画本体が欲しいなら（許可されていれば）動画ごとのカメラロール保存か、自分のファイルアーカイブを使う道具です。
• TikTokの中で見返すのが主目的。 それだけならお気に入りグリッドが無料で最速です。ブックマーク管理ツールが価値を出すのは、記事・動画・ドキュメントを他のあらゆる場所からも保存している場合だけ。
• タイムスタンプが必須。 TikTok自身のエクスポートはお気に入り登録日を残しますが、どんなブックマーク管理ツールへのインポート（Marqly含む）も残しません。記録としてはエクスポートファイルを保管してください。

よくある質問

TikTokのお気に入りをまとめてダウンロードできますか？ 動画としてはできません。リストなら一括で——アカウント全体のデータリクエストはアクティビティデータのコピーを生成し、最近のアプリ版ではお気に入りタブ自体にファイルリクエストがあります（ラベルはビルド次第）。どちらのルートも動画ファイルは渡さず、リンクを渡します。

TikTokのデータダウンロードにお気に入りは含まれますか？ TikTokのヘルパー記事はデータに「視聴履歴、コメント履歴、プライバシー設定などが含まれる可能性がある」としています（2026年10月5日時点、https://support.tiktok.com/en/account-and-privacy/personalized-ads-and-data/requesting-your-data による）。お気に入りは同じアクティビティデータの枠内ですが、正確な中身はアカウントごとに変わります。展開フォルダを「favorites」で検索してください。

TikTokの動画そのものを一括でスマホに保存できますか？ できません。動画ごとの公式ルートは「共有→動画を保存」で、TikTok自身のヘルプも、クリエイターがダウンロードを不可にするとこの選択肢自体が存在しないことを明記しています（2026年10月5日時点、https://support.tiktok.com/en/using-tiktok/exploring-videos/download-content による）。透かし入り・1本ずつ。一括キャプチャはTikTokが提供する機能ではなく、非公式のダウンローダーサイトはまさに「非公式」です。

お気に入り登録した動画をクリエイターが削除したら？ グリッドから消え、エクスポート済みのURLは死んだページを指します。早めにエクスポートしてください。バックアップしているのは、まだ存在するものだけです。

データのコピーを受ける権利は、お気に入りにも適用されますか？ プライバシーポリシーに記載の権利に基づき、TikTokが保有する自分に関するデータのコピーをリクエストできます（2026年10月5日時点、https://www.tiktok.com/legal/privacy-policy-row?lang=en による）。手順は上記のアプリ内リクエストから。

お気に入りをMarqlyにインポートすると、保存日は残りますか？ 残りません。インポートは全項目をインポート日付で記録し、自動タグ付けはPro機能です。無料プランでも、自分のタグと検索できるクロスプラットフォームのライブラリは使えます。

まとめ

1. プロフィール → メニュー → データをダウンロード（またはアプリにお気に入りタブのファイルリクエストが表示されればそれを使う）。
2. 出力はリンクのリストであり動画ファイルではない——クリエイターのハンドル、パーマリンク、お気に入りタイムスタンプが入っている。
3. アーカイブはすぐダウンロード——メールのリンクは失効します。
4. リストを選別し、残すものをブックマークHTMLかCSVに変換して、検索できる場所——Marqlyのような——へインポート。
5. フィード内のお気に入り登録は続けて、何年分もの価値があるものは見抜いた瞬間に外へ送る。